Τα “όχι” στην οδήγηση

Τα “όχι” στην οδήγηση

1. Κούραση

Τα πιο συνηθισμένα αρνητικά αποτελέσματα της οδήγησης όταν είστε κουρασμένος, περιλαμβάνουν:

Επηρεάζεται η όραση, κάτι που μπορεί να κάνει ακόμη δυσκολότερο τον εντοπισμό των επικίνδυνων καταστάσεων.

Μειώνεται η ικανότητα συγκέντρωσης.

Παρατείνεται ο χρόνος αντίδρασης.

Περιορίζεται η ακρίβεια των κινήσεων.

Περιορίζεται η ακοή.

Αίτια της κούρασης

Παρατεταμένη οδήγηση χωρίς τα αναγκαία διαλείμματα.
Οδήγηση τη νύχτα.

Γεμάτο στομάχι.

Τρόποι πρόληψης της κούρασης

Κάντε ένα διάλειμμα τουλάχιστον για ένα 20-λεπτο αφού θα έχετε οδηγήσει συνεχώς επί τέσσερις ώρες.

Μη μένετε στη μεσαία λωρίδα του δρόμου όλη την ώρα.

Διατηρείτε τον σωστό εξαερισμό του οχήματος και άνετη θερμοκρασία.

Πιέστε τον εαυτό σας να χαλαρώσει κατά τη διάρκεια του διαλείμματος.

Μην τρώτε πάρα πολύ.

Διατηρείτε ασφαλή απόσταση από τα άλλα οχήματα.

2. Αλκοόλ

Η παρουσία αλκοόλ στο αίμα θα οδηγήσει στα παρακάτω προβλήματα:

Οι αντιδράσεις του οδηγού γίνονται πιο αργές και λιγότερο ακριβείς.

Αναλόγως με την ποσότητα αλκοόλ που έχει καταναλωθεί, το οπτικό πεδίο του οδηγού περιορίζεται και η όραση θολώνει.
Υπάρχει επίσης μια τάση να προβαίνει σε επικίνδυνες ενέργειες κατά την οδήγηση. Κάποια παραδείγματα κινδύνων κατά την οδήγηση υπό την επήρρεια αλκοόλ θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν:

Στραβοτιμονιές στην αλλαγή κατεύθυνσης.

Αδυναμία να δει τους πεζούς που διασχίζουν το δρόμο.

Αγνόηση των σημάτων κυκλοφορίας και παραβίαση των κανόνων στις διασταυρώσεις.

Παρατιμονιές όταν αλλάζει λωρίδα ή στρίβει σε γωνίες.

3. Ασθένεια

Η συγκέντρωσή σας στο δρόμο μπροστά σας, μπορεί να μειωθεί σοβαρά όταν αισθάνεστε άρρωστος ή υποφέρετε από αδιαθεσία και πόνους. Η οδήγησή σας μπορεί επίσης να επηρεαστεί από ισχυρές συγκινήσεις όπως είναι ο θυμός, το παράπονο, η μελαγχολία και ο φόβος. Συνιστούμε να μην οδηγείτε κάτω από τέτοιες συνθήκες.

Αν έχετε κάποια αμφιβολία για την επενέργεια κάποιων φαρμάκων, παρακαλούμε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν οδηγήσετε. Επίσης, άνθρωποι με αναπηρία, θα πρέπει να απέχουν από την οδήγηση, εκτός εάν έχουν πιστοποιητικό που να βεβαιώνει ότι μπορούν να οδηγούν με ασφάλεια.